Setembro amarelo - Precisamos falar disso

O SETEMBRO AMARELO É UMA CAMPANHA DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A PREVENÇÃO

DO SUICÍDIO.

Nove em cada dez mortes por suicídio podem ser evitadas. O dado, da Organização Mundial da Saúde (OMS), indica que a prevenção é fundamental para reverter essa situação, garantindo ajuda e atenção adequadas.

A primeira medida preventiva é a educação. É preciso perder o medo de se falar sobre o assunto. O caminho é quebrar tabus e compartilhar informações. Esclarecer, conscientizar, estimular o diálogo e abrir espaço para campanhas contribuem para tirar o assunto da invisibilidade e, assim, mudar essa realidade. 

Hoje, 32 brasileiros se suicidam diariamente. No mundo, ocorre uma morte a cada 40 segundos. Aproximadamente 1 milhão de pessoas se matam a cada ano. Sabe-se que os números são muito maiores, pois a subnotificação é reconhecida. Além disso, os especialistas estimam que o total de tentativas supere o de suicídios em pelo menos dez vezes.  

Mas como buscar ajuda se muitas vezes a pessoa sequer sabe que pode receber apoio e que o que ela sente naquele momento é mais comum do que se divulga? Ao mesmo tempo, como é possível oferecer ajuda a um amigo ou familiar se também não sabemos identificar os sinais e muito menos temos familiaridade com a abordagem mais adequada?

É fato que o suicídio é um fenômeno complexo, de múltiplas determinações, mas saber reconhecer os sinais de alerta pode ser o primeiro e mais importante passo.

Isolamento, mudanças marcantes de hábitos, perda de interesse por atividades de que gostava, descuido com aparência, piora do desempenho na escola ou no trabalho, alterações no sono e no apetite, frases como “preferia estar morto” ou “quero desaparecer” podem indicar necessidade de ajuda. 

O suicídio é um ato de comunicação. Quem se mata, na realidade tenta se livrar da dor, do sofrimento, que de tão imenso, parece insuportável. 

Fonte: https://www.setembroamarelo.org.br/prevencao/

Dia dos pais

Se formos falar de Pai, o primeiro é Deus, criou todos nós, Pai criador, a quem recorremos em oração, em desespero, nos momentos mais difíceis e esse é exatamente o significado dessa palavra, o amparo, alento, o melhor exemplo que possa ser. Nosso Pai criador é tudo isso, e que cada pai possa ser o  como Ele, que seja o abraço, a presença. Não adianta estar perto mas na verdade infinitamente longe, mas também temos os pais que sofrem a dor da saudade por estarem longe, a saudade da perda, temos os pais de primeira viagem, tantos sonhos a serem construídos juntos e infelizmente os que não fazem ideia do significado dessa palavra.

Que Deus possa amparar a cada um neste dia, e que seja um dia de muito amor, de bênçãos e significado juntos a seus filhos. Pai não é só aquele que gera, mas quem está presente e dá o colo, o exemplo e principalmente os limites, porque isso é o que será o maior tesouro que alguém pode dar a um filho, pois geram valores e caráter e isso é o que mais importa na vida!!

Temos mães, tios, avós e tantos outros que são pais no sentido literal da palavra que o dia de hoje seja de muito amor à todos os PAIS junto ou não de seus filhos.

Fica para este dia essa poesia de Bráulio Bessa.

Não buscar a felicidade

Psiquiatra explica por que não devemos procurar a felicidade

O psiquiatra Rafael Euba defende que não devemos procurar a felicidade, uma vez que os seres humanos “não foram desenhados” para este estado prolongado e/ou permanente de bem-estar. A sua constante procura pode, segundo defende o especialista, desencadear frustração e insatisfação.

Num artigo publicado no portal The Conversation, Euba, especialista do King’s College London, no Reino Unido, explica que a felicidade é uma mera construção cultural abstrata.

Ao contrário do sofrimento e do prazer, a felicidade não foi associada a nenhuma das áreas do cérebro humano, carecendo por isso de uma “base biológica”, explica o autor.

Euba argumenta que a natureza programou o ser humano para alcançar dois objetivos essenciais: a sobrevivência e a reprodução, “tal como todas as outras criaturas do mundo natural”, sustentou o especialista em declarações ao mesmo portal.

A nível neurológico, o processo de evolução “desencoraja o estado de alegria, já que nos leva a diminuir a nossa proteção contra potenciais perigos para nossa a sobrevivência”.

No seu entender, a natureza demonstra claramente essas prioridades ao fornecer ao nosso cérebro um lobo frontal desenvolvido, favorecendo as nossas habilidades analíticas face à capacidade natural de experimentar a felicidade.

O psiquiatra recorda ainda que os seres humanos são capazes de sentir em simultâneo emoções positivas e negativas que são processadas em partes diferentes do cérebro. “Essa coexistência de prazer e dor com a nossa realidade corresponde melhor” do que a expectativa de felicidade absoluta.

O especialista conclui que, se dedicarmos muito tempo e esforço em procura da felicidade, tentando fugir, em simultâneo, de “qualquer nível de sofrimento”, só iremos conseguir “promover um sentimento de falta e de frustração“.

Assim, o cientista acredita que devemos entender a insatisfação ocasional como parte da nossa essência humana e não como um sinal de fracasso.

Por tudo isto, insiste, “os seres humanos não foram desenhados” para alcançar a felicidade.

ZAP //

Fonte: https://zap.aeiou.pt/psiquiatra-explica-nao-devemos-procurar-felicidade-270193

Verdadeiro sentido do amor

"Existem dois movimentos num relacionamento de casal. Um é o desejo: "Me ame". O outro é a afirmação: "Eu te amo". Se eu falar: "Quero tudo que é bom para você, mesmo que isso signifique que você deva seguir um outro destino", esse é o GRANDE AMOR".

Bert Hellinger.

Feliz dia! 💜

Mais duas mãezinhas na família

Com certeza um dia muito significativo, família reunida e o primeiro dia das mãe da minha neguinha querida e mais a sobrinha que está grávida. #vemgustavo